相关试卷

My name is Tom. I have a very healthy routine. Every morning, I1 at 6:00 a.m. Then I do some 2 for about 30 minutes. I usually run in the park near my home. After that, I take a 3 and have a good breakfast. I always eat a balanced diet, with lots of fruits, vegetables, and 4 proteins.

At school, I try to be active. I often take part in 5 activities during the break. For example, I play basketball with my classmates. In the afternoon, after school, I sometimes go swimming. Swimming is my favorite sport. It 6 me feel relaxed and helps me stay fit.

In the evening, I do my homework first. Then I read some books or watch some educational programs on TV. I always go to bed 7 10:00 p.m. to get enough sleep.

I think having a healthy routine is very important. It helps me 8 well at school and keeps me in good health.

—It's a good way to keep fit.

Alice lives a healthy life.She   stays up late.

——不，不是我的。我的书在桌子上。

—Amy，there is a book on the floor.Is it ？

—No，it's not . book is on the desk.

——我刚才看林小姐用过，也许它们是她的。

— crayons are these?

—I saw Miss Lin use them just now.Maybe they are .

Jack is  his work now，so I need to go to the meeting .

He does well     the race.However，He loses it finally.

The book  my sister. is over there.

two，me，group，T-­shirt，he，usual，sing，still

Jogging is good for us and helps us get longer and healthier lives.It's easy to do and free.You do not have to spend money on jogging.You can do it in a park or even in your home.But many people find it boring after jogging for a while.Then how can you keep jogging fun？Here are some ideas to make your jogging more interesting.

First，you should choose to wear your favourite sports clothes and shoes when you jog.They make you more comfortable and be more likely to run.

Always jog outdoors.By changing your route and choosing another street，you will always have something interesting to enjoy while you are jogging.

Take along your music player and listen to your favourite songs when you jog.Music can make you excited and run farther without feeling bored.

Jogging with a friend is always more enjoyable.Make friends while jogging.Join a running club，find a new running partner，or invite an old friend to go jogging.It's better to find a friend who runs a little faster than you.Then you can try to catch up with him or her.

Do you know the saying"Early to bed and early to rise (make) a man healthy，wealthy and wise."？

This is  old English saying.It (mean) that we must go to bed early at night and get up early in the morning.Then we will be (health)，rich and clever.

This is true.The body must have enough sleep (be) healthy.Young children should have ten (hour) sleep every night.Children who do not have a good sleep cannot do their work (good).We should sleep when it is dark.The dark helps (we) sleep well.When the daylight (come)，we should get up.If the body is not used，we (become) weak.

(do) sports keeps it strong.Exercise helps the blood(血液) to move  inside the body.Blood takes nutrition(营养) to all parts of our (body).The brain(大脑) in our heads also need blood.We think  our brains.If we keep our bodies healthy  take exercise，we can think well next time!

Everyone needs exercise.Do you often do exercise？We all1 that exercise is good for people's health.Sports are great ways to exercise.They can help us to keep 2 .Our parents and teachers need to exercise.After working long hours，exercise is relaxing for them.They can 3 ，go to swim and play ball games.They can also do some easy exercise at home like yoga(瑜伽).

Exercise is useful to children，too.It can make 4 healthy and clever.Then we can do well in our subjects.

Here are some easy ways to exercise.We can walk，run or only jump.Walking or 5 to school is also good exercise.And it's easy for us to do that.

What's more，if we eat more but don't exercise，we can become 6 .That's terrible，right？But we need to know what we are doing 7 why we are doing it.

Don't exercise too much.Try different sports and get one we8 best.Then do it often.We can also exercise in the school club or at the gym.Exercise is fun.It can make us 9 .We can exercise with friends and have a great time.

10 be sure to exercise every day.And then we can be happy，healthy and clever.

B：No，he never goes swimming.

B：Yes，it's my ping­pong bat.

B：I seldom play baseball，but I often play badminton.

I will stay here for   more minutes.