相关试卷

提示：

1. 健康饮食的重要性（如提供能量，保持健康等）；

2. 保持健康饮食习惯的建议（如多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品，每天吃早餐等）。

In the United States, people like to say "Thank you" when others help them or say something kind to them. People of many other countries do so, too. It is a very good habit.

You should say "Thank you" when someone passes you something on the table, when someone opens the door for you, when someone says you have done your work well, or you have bought a nice thing, or your city is very beautiful. "Thank you" is used not only between friends, but also between parents and children, brothers and sisters, husbands and wives.

"Excuse me" is another short sentence they use. When you hear someone say so behind you, you know that somebody wants to walk past you without touching you. It's not polite to interrupt(打断) others when they are talking. If you want to speak to one of them, say "Excuse me" first, and then begin talking. You should also do so when you want to cough or make any unpleasant noise before others.

Let's all learn to say "Thank you" and "Excuse me".

Eating habits are very important for our health. We should eat healthy food. For breakfast, we can eat some bread, 1 an egg and drink a glass of milk. It's not a good idea to go to school or work without breakfast.2 is very important for us. It can give us energy(能量). For lunch, we can eat rice 3 meat and vegetables.4 we are very hungry, we can eat some hamburgers or sandwiches. But we can't eat too much of them. We should eat 5 junk food. We should eat more fruit and vegetables. For dinner, we can have some soup, rice, vegetables and meat. Before 6 to bed, we can drink a glass of milk. It can help us 7 well.

We should eat different kinds of food because different foods can give us different 8 of nutrients(营养物). We should eat three meals a day 9 eat regularly(有规律地). If we have good eating habits, we will be 10 and happy.

—Some bread and milk.

I have many hobbies, and I do them with different frequencies.

I love reading. I usually read for at least an hour every day. I like all kinds of books, such as novels, science — fiction books, and biographies. Reading makes me learn a lot and broadens my horizons.

I also like painting. I paint about twice a week. I enjoy using different colors to create beautiful pictures. Painting helps me relax and express my feelings.

I go hiking with my friends on weekends. We usually go hiking once a month. Hiking is a great way to get close to nature and exercise at the same time.

I play the guitar, but I don't play it very often. I only play it when I am in a good mood. Maybe I play it three or four times a month.

My family has different eating habits. My father always has breakfast at home. He usually has bread, coffee, and an egg. He hardly ever eats junk food. He thinks it's not good for his health.

My mother often cooks dinner for the family. She likes to make healthy and delicious meals. She usually uses fresh vegetables and lean meat. She sometimes makes dessert, but she doesn't make it too often because she doesn't want us to eat too much sugar.

I always have lunch at school. The school cafeteria offers a variety of foods. I usually choose rice, vegetables, and some kind of meat. I sometimes buy a bottle of juice, but I never drink soda. I know soda is bad for my teeth.

On weekends, we sometimes go out to eat. We usually go to a restaurant that serves healthy food. My parents and I all enjoy trying different kinds of healthy dishes.

People have different exercise habits. Some people exercise very often, while others seldom do it.

Mr. Smith is a very active person. He always goes to the gym after work. He exercises for about an hour every day. He usually does some weight — lifting and then runs on the treadmill. He says exercise makes him feel energetic and helps him sleep well at night.

Mrs. Green is a busy housewife. She doesn't have much time to exercise. She only exercises once or twice a week. She usually goes for a walk in the park near her home. She says walking is a simple but good way to keep fit.

Tom is a middle — school student. He often plays basketball with his classmates after school. He plays basketball about three times a week. He also likes swimming, but he only goes swimming in summer, so he swims hardly ever in winter.

Mary is a lazy girl. She never exercises. She says she is too busy with her studies and doesn't have the energy to exercise. But she knows she should exercise more to keep healthy.

I have a busy but regular weekly routine.1 Monday to Friday, I wake up at 6:30 a.m. I 2 have breakfast at home. I usually have bread, eggs, and milk. Then I go to school by bike. School starts at 8:00 a.m.

During the school days, I 3 have six classes. Math and English are my favorite subjects. I 4 ask my teachers questions when I don't understand something. After school, I don't go home immediately. I 5 stay at school to do my homework or play basketball with my friends.

On weekends, my life is quite different. I 6 get up late on Saturdays. Sometimes I go shopping with my parents in the morning. In the afternoon, I often go to the park. I 7 exercise there, such as running or playing badminton. On Sundays, I always spend some time reading books at home. I 8 go to bed late on weekends because I need to get ready for the next week.

—Yes, I do. I ____ play it with my classmates.